Ultima ora...

APRILIE 2010

♦ Mersul pe jos timp de 45 minute de cateva ori pe saptamana te poate ajuta in lupta impotriva simptomelor de menopauza care apar la cele mai multe femei; in acelasi timp, starea generala se imbunatateste semnificativ. Cele 45 minute pot fi impartite in perioade mai scurte, astfel incat sa poata fi incluse in viata de zi cu zi. Mersul pe jos ajuta la scaderea in greutate prin reducerea in special a tesutului adipos. Exercitiul fizic de intensitate moderata si cu frecventa moderata poate fi usor integrat in rutina zilnica si este suficient pentru a imbunatti calitatea vietii si sanatatea atat la femeile in premenopauza cat si la femeile in postmenopauza incipienta (Quebec’s Laval University, Canada, pentru Reuters, aprilie 2010)

MARTIE 2010 

♦ Terapia de substitutie hormonala combinata creste riscul unei afectiuni cardiace la femeile sanatoase in menopauza – confirma ultimele studii efectuate in cadrul programului de cercetare Initiativa pentru Sanatatea Femeii (WHI -Women's Health Initiative). Cercetarile arata ca riscul de afectiune cardiaca creste in decursul primilor 2 ani de terapie hormonala la femeile care au inceput tratamentul in primii 10 ani de menopauza, insa un risc mult mai crescut este observat la femeile care au inceput tratamentul hormonal dupa mai mult de 10 ani de la intrarea in menopauza. Riscul de afectiune cardiaca este dublu in primii 2 ani de tratament hormonal. Riscul nu pare sa fie corelat cu varsta. Concluzia studiului este aceea ca terapia de substitutie hormonala in menopauza nu trebuie administrata in scopul prevenirii afectiunilor cardiace in menopauza (ScienceDaily, februarie 2010)

FEBRUARIE 2010

♦ Afectiunile cardiovasculare reprezinta cauza principala de imbolnavire si deces la femei. Cu toate acestea, afectiunile cardiace sunt subestimate la femei in majoritatea tarilor din lume. Este important sa inveti cum sa iti protejezi sanatatea inimii. Factorii care iti cresc riscul unei boli de inima sunt: diabetul, obezitatea, colesterolul crescut, hipertensiunea arteriala. Boala de inima poate fi prevenita daca stii cum ! Discuta cu medicul tau despre afectiunile cardiovasculare. Efectueaza teste periodice, pentru a-ti cunoaste starea de sanatate. Adopta un stil de viata sanatos pentru a reduce riscul de boala cardiaca. Consuma o dieta bogata in fibre si redusa in grasimi saturate, colesterol si carbohidrati. Fii activa fizic 30-90 minute pe zi in majoritatea zilelor saptamanii si renunta la fumat (ACOG, februarie 2010)

IANUARIE 2010

♦ Colegiul American de Radiologie si Societatea de Imagistica a Sanului din SUA au emis cele mai recente recomandari privind screening-ul pentru cancerul de san: acesta trebuie sa inceapa la varsta de 40 ani si chiar mai devreme pentru femeile cu risc crescut. Metodele acceptate in prezent pentru screening-ul cancerului de san sunt: mamografia, rezonanta magnetica nucleara (RMN) si echografia.

NOIEMBRIE 2009

♦ Ginecologie.ro recomanda histerectomia pe cale vaginala ca interventie chirurgicala de electie. Histerectomia vaginala reprezinta cea mai sigura si avantajoasa metoda de extirpare a uterului pentru boli necanceroase. Histerectomia vaginala este asociata cu o evolutie buna si complicatii reduse in comparatie cu histerectomia efectuata prin laparoscopie sau pe cale abdominala (ACOG, noiembrie 2009) 

♦ Femeile in menopauza care sunt in tratament hormonal de substitutie pentru menopauza nu trebuie sa intrerupa tratamentul inaintea efectuarii mamografiei anuale in cadrul screening-ului pentru cancer de san (TopNewsIn, septembrie 2009)

♦ Ginecologie.ro sustine campania screening-ului pentru cancer de san, prin efectuarea de mamografii screening la 1-2 ani la toate femeile cu varsta intre 40-50 ani si anual la femeile peste 50 ani. Autoexaminarea sanilor reprezinta o metoda importanta de depistare a unei tumori mamare si ea trebuie efectuata (ACOG si USPSTF, noiembrie 2009)