Exista o alimentatie speciala recomandata in incontinenta urinara?

Autor: Ginecologie.ro
Actualizat: 30 martie, 2011

Intrebare: Exista o alimentatie speciala recomandata in incontinenta urinara?

-- Julieta

Raspuns: Daca suferi de incontinenta urinara, poti ameliora simptomele printr-o metoda foarte simpla. Schimba cate ceva in alimentatia ta (ce mananci si ce bei) si tine o dieta sanatoasa. De ceea ce mananci sau eviti sa mananci depinde frecventa cu care trebuie sa mergi la baie.

Nu fiecare persoana este afectata de aceleasi alimente, iar un anumit aliment poate sa te afecteze in mod diferit de la o situatie la alta. Cu toate acestea, urmatoarele alimente produc de regula iritatia vezicii urinare si imperiozitatea de a urina:

· Alimentele foarte condimentate si ceapa cruda

· Alimentele acide, cum ar fi rosiile si citricele

· Bauturile cu cafeina, cum sunt cafeaua, ceaiul si ciocolata calda

· Bauturile acidulate, cum ar fi sucurile, apa minerala

· Produsele lactate

· Indulcitorii artificiali

· Mancarurile grele, consistente

Studiile de specialitate arata ca greutatea peste normal produce un stress suplimentar vezicii urinare si poate cauza incontinenta urinara. De aceea, unul din cele mai bune lucruri pe care le poti face pentru a trata incontinenta urinara este sa mananci cu moderatie si sa urmezi o dieta sanatoasa, saraca in grasimi si bogata in fructe si legume proaspete.

♦ MAI MULTE DESPRE INCONTINENTA URINARA

♦ MAI MULTE DESPRE NUTRITIE SI DIETA

♦ RETETE CULINARE SANATOASE

Postat in: Piele, Nutritie, Fitness

Actions:E-mail | Permalink | Comentarii (13)

| Kick it! | DZone it! | del.icio.us

Comentarii

# roxana

9 august 2011 18:54

buna!am o sarcina in 5 luni si stiu sigur ca se mai poate face un avort in ciuda riscurilor dar nu gasesc un medic sa intervina.sunt din craiova si vreau neaparat sa fac acest avort,cu orice pret.credeti ca ma puteti ajuta cu un sfat?sau macar sa imi ziceti daca exista pilule sau pastile care sa provoace un avort va rog astept un raspuns cat mai urgent

# alexandra

3 august 2011 18:58

buna . as vrea sa stiu daca exista un motiv de ingrijorare daca nu am nascut pana acum ?
ultima menstruatie am avut-o pe 30 octombrie.2010 ..medicul meu ginecolog mi-a spus ca pana pe 30 iulie trebuie sa nasc .:( ...ar trebui sa-mi fac griji ? . normal cand ar fi timpul :(

# florina

3 august 2011 11:27

va rog datimi si mie un raspuns mai concret depre intrebare in legatura cu rh negativ astept rasuns va rog,si tin sa va mai spun ca la prima sarcina pe care am avuto de nu am dus sarcina pina la capat am avut si o gripa foarte rea.astept raspuns va rogtare mult.florina

# NICOLETA

1 august 2011 18:15

Buna as vrea si eu un raspuns cand fac dragoste cu sotul meu imi zice de multe ori acum esti larga ,,de ce oare,,de ce femeile sunt de multe ori stramte si large inauntru .sunt curioasa .nu gasesc raspunsul ...va multumesc

# NICOLETA

1 august 2011 18:13

# coryna

27 iulie 2011 16:32

buna ziua.am 16 ani si mi-am inceput viata sexuala acum 3 luni.nu sunt sigura k am fost dezvirginata cu toate ca am intretinut vreo 5 acte sexuale nu am sangerat si iubitul meu nu a introdus tot penisul.ultima data si-a dat drumu dintro data pe patura el zice ca nu a dat si in mine.dar am vazut cum s-a oprit brusc si a scoso.e posibil sa am o sarcina?mai sunt virgina?

# florina

17 iulie 2011 17:42

Buna ziua numele este flprina si va rog frumos daca se pote sami dati si mie un raspuns concret,Am 28 de ani am rh negativ grupa AB 4,sotul are rh pozitiv grupa A 2 ,am dor un copil la a doua sarcina care este sanatos ,iar prima sarcina pe care am avuto am nascut in luna a 8 a,care din pacate copilul nu a trait avind si malformati nestind de rh pe care il avem,iar a doua sarcina a decurs bine iar tin sa mentionez ca dupa a doua srcina am facu 4 intreruperi de sarcina la cerere la care dintre doua singeram si mia fost teama ca nu pot duce o sarcina pina la capat fara risc.si mai mentionez ca nu misa adiministrat nici un vacin nici dupa sarcina nici dupa itreruperi,si as dori tare mult daca se poate sa mai ramin insarcinata ducina srcina pina la capat fara risc tinins cont ca prima srcina a fost cu malformati si nu a trait,a doua a decurs bine.si am facut si 4 intreruperi va rog astept raspunsul Dumneavoastra va multumesc.

# ingerasul

1 iulie 2011 13:04

Buna ziua! sufar de scleroza multipla cu demielinizare si sunt intr-un studiu cu copaxone 40 mg, injectabil trei injectii pe sapt. Dupa cat timp pot ramane insarcinata si daca exista vreun regim special.Multumesc frumos

# Adrian-Ionut Tamas

7 iunie 2011 09:45

scuzati-ma ca am gresit comm.multumesc

# aditza

6 iunie 2011 22:57

cum pot anula o comanda?

# dascalu adelina

27 mai 2011 21:05

BUna seara,
Mi s-a facut acum doua saptamani o incizie pentru un abces Bartoline.Mi s-a dat tratament, l-am respectat, am fost la control si mi s-a spus ca totul e bine. Se poate sa fie bine si fara sa mi se faca operatie? Nu mi s-a scos acea glanda .
Astept un raspuns !
Multumesc !
Toate cele bune !

# paula

25 mai 2011 13:24

buna ziua.am o problema cu menstruatia am avut ultima data de pe 14 aprilie pana pe 19 si acum in luna mai nu mi a mai venit.eu am o problema cu ovarul stang am anexita si nu am tratato la timp.dar am mai avut intarzieri de o luna si am mers la doctor si mi a dat tratament pentu a-mi veni menstruatia si cred ca de la ovar mi se trage..plus de asta nu m am protejat posibil sa fiu insarcinata dupa cate zile imi pot face un test de sarcina..am durere in zona pelviana persistenta ...astept un raspuns va multumesc

# elena trifan

10 mai 2011 16:25

Explicati- mi si mie, va rog frumos, de ce am o secretie galbena pot zice si mai am si unele dureri in timpul actului sexual, multumesc.

Exista o alimentatie speciala recomandata in incontinenta urinara?

Post Rating

Comentarii

Posteaza comentariu