Ginecologie.ro joi, 18 decembrie, 2014


Fitness

Exercitii pentru coapse

Genoflexiuni cu bara

Tine bara pe spate in partea superioara.

 

 

 

 

 

 

 

Tine spatele drept si coboara in genoflexiune cat de mult poti. Impinge soldurile inapoi si flecteaza genunchii. Linia genunchilor nu trebuie sa depaseasca linia varfurilor picioarelor. Mentine aceasta pozitie 1 secunda, apoi revino in poztia de start.

Sfat: Impinge calcaiele in podea atunci cand te ridici

acest exercitiu lucreaza: gambe, abdomen, cvadriceps

 

Actualizat: 21.07.2010
FitnessGhid de SanatateNutritie & DietaPiele & FrumuseteRetete Culinare Sanatoase
 
Inscriere NewsletterMinimize

Newsletter (scrie adresa email)
 Newsletter pentru mediciclick aici



astazi la ginecologie.ro
10 pasi pentru a slabi mai repede
 

 

Q & AMinimize

Este recomandat contactul sexual daca ai infectie urinara?

 IntrebareEste sigur sa ai contact sexual daca ai o infectie urinara? Ar trebui sa imi fac griji sau ce masuri ar trebui sa iau? 

— Lea


Citeste raspunsul >>


Top 10 subiecte generale cautateMinimize

1.      Papanicolau

2.      Colpita

3.      Polip endometrial

4.      Polizu Bucuresti

5.      Metode contraceptive

6.      Conizatie

7.      Anticonceptionale

8.      Infectie urinara

9.      Menopauza

10.   Colpita micotica


Share Bookmark and Share
Ai o problema ginecologica ai o problema ginecologica?
Intreaba ginecologul
Copyright (c) 2014 Ginecologie.roContactPublicitateConsultanta medicalaDespre noiTermeni & ConditiiConfidentialitate
Ginecologie.ro cauta colaboratori si parteneri. Daca sunteti interesat(a) sa va alaturati echipei noastre, va punem la dispozitie urmatoarea adresa email la care sunteti binevenit(a) sa va prezentati: info@ginecologie.ro. Va asteptam !
Va rugam sa nu adresati intrebari medicale via email !
Toate intrebarile medicale pot fi transmise in site la link-ul 
Forum ginecologie !  Va multumim pentru intelegere !